手指指甲上有白点是什么病吗？如何去除[朗读]

指甲上的白点是缺锌的缘故，平时要注意补充，锌主要来源于动物性食物，尤其是肉类,动物的肝脏含量挺多(不过肝脏所含的喂养动物所使用的药物比较多)，来源于植物食物的锌主要包含在谷类中，运动会影响锌的吸收和利用，运动后要注意补锌。