元问答
栏目
好句
收藏
生活问答
答案列表
答案正文
健身房里有哪些项目是适合女孩子的
[朗读]
回答:
4
2023-01-13 09:22:41
@content
我觉得只要是有氧
运动
都挺好的,跑步、瑜伽、跳操。主要还是
坚持
,有氧运动不坚持就会反弹。
还有踏板操、杠铃操、最传统的游泳和大概四十分钟的跑步,选取节奏明快,这样才能让身体处于不断变化的强度刺激,燃脂效果会好。
另外必不可少的要用器械锻炼来进行互补锻炼,保证肌肉的弹性和皮肤的张力,塑形。
2023-01-14 11:11:03
顶0
加入收藏
相关问答推荐
创造101 偶像养成类节目为什么这么火
2023-01-13
答 1
2016中国美丽休闲乡村 一共有多少个?湖南上榜几个
2023-01-13
答 1
张蓝心是谁?为什么会成为龙女郎
2023-01-13
答 1
如何加快完善社会主义市场经济体制改革
2023-01-13
答 1
我国银行的二级存款准备金制度是怎样的
2023-01-13
答 1
证券公司超出业务许可范围经营证券业务,应当承担什么法律责任
2023-01-13
答 1
资产注入上市公司有什么优点
2023-01-13
答 1
孕妇该如何胎教
2023-01-13
答 2
十字军东征是为了财富吗
2023-01-13
答 1
如何在家里保存葡萄酒
2023-01-13
答 2
二级网站(个人博客)在线申请
我来回答
豆奶短视频,您想看的
在线祈福,每天幸运多一点
中文静网