要健康的丰胸,坐姿很重要.正确的坐姿(上身自然挺直,腰部距椅背一手掌的距离)可以让胸部正常伸展,复加速胸部的血液及淋巴循环.不要小看文胸的重要,选择罩杯大1码而胸围小1码的内制衣,穿好后左右旋转一下上半身,如果胸罩最下围钢托没有丝毫移位则可表示刚好百合适.按摩丰胸,每天沐浴或者是睡觉前都是最佳时机.双手度放在乳房外侧,双手虎口向上压.双手从内到外,用虎口托着乳房.双手从胸部外沿一直抬到乳房外侧然后松手.重复练习这个问动作15-25次.补充营养.胸部的大小与遗传和后天的营养有关.可再搭配服用波力挺营养素丰胸,促进胸部再次发育,每天2袋,并且是没有副作答用的,坚持服用一段时间就能起到丰胸的作用。