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儿童减肥的正确方法
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儿童
的肥胖与家长的饮食习惯,喂养方式有很大的关系。
孩子
还小,不可以给孩子吃减肥药,只能培养他养成良好的饮食习惯。如先喝汤再吃饭,让孩子尽量多吃蔬菜,蔬菜里有纤维,可以增强饱腹感。如果不爱吃蔬菜就榨成果蔬汁,从而降低饭量。另外:多运动、养成劳动习惯、拒绝滋补保健品对儿童减肥也至关重要。
2022-09-13 15:46:13
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