恶心吃什么好

恶心适合清淡饮食，或者是遵医嘱服用一些缓解恶心的药物，如：吗丁啉。
恶心可能是因为简单的消化不良引起的，如果症状不严重，可以尝试改变一下饮食习惯，吃一些易于消化的食物，比如小米粥，南瓜一类的食物，少吃多餐，切忌不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，定时定量，也可以吃一些通便的水果，比如香蕉。
其次是注意不要熬夜，生活要规律。
除此之外，也可以遵医嘱服用一些缓解恶心的药物，比如吗丁啉、甲氧氯普胺等，同时要避免服用一些损伤胃黏膜的药物，比如阿司匹林一类的非甾体抗炎药。
如果症状严重，比如三天症状都没有缓解，建议及时去专科医院就诊，完善胃镜检查，排查一下是不是因为胃溃疡或者是十二指肠溃疡等疾病导致的消化不良，如果明确是溃疡，则要在专科医生的指导下坚持规律治疗溃疡。
如果是育龄期女性出现恶心的症状，还要排查是否是怀孕。