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功能性耳聋怎么预防
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1
1.合理饮食。
少食过甜,过咸的食物,如糕点类、烧烤等。
2.改变不良习惯。
戒除用金属掏耳勺或尖锐物体掏耳朵的习惯,可用棉签轻柔擦拭,且掏耳不宜过深过频。
3.保持良好的心态。
应保持愉快、放松的
心情
,避免过度紧张、焦虑。
4.适当
运动
。
平时多参加力所能及的锻炼,如散步、打太极等。
2022-11-13 07:07:36
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