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中方康龙省级自然保护区，1996年批准设立。保护区位于怀化市中南部，雪峰山脉西麓，距怀化市中心12公里，总面积7087公顷，森林覆盖率91%。康龙景区以瀑布群，秀水、奇石、湖光山色景观为特色。
康龙自然保护区境内山峦叠嶂，林海翻腾，动植物资源十分丰富，森林覆盖率达90%以上，为原始次森林类型。景区内具有独特的溶岩地貌，溶洞星罗密布，其中尤以中洞、铜锣洞最为神秘壮观，此外，景区内有团结水库一座，三条溪流纵贯景区，流水潺潺，飞泉挂瀑。此条线路集徒步、溯溪、探洞、攀岩、登山为一体,是一条不可多得的户外综合线路。
康龙自然保护区的山顶上有个瀑布群，这就是莲花瀑布，整个瀑布的石面上都覆盖了厚厚的青苔，绿油油的，生机旺盛。我的语言描述不出来它的美，反正你爬上去，一看到这个瀑布，什么情绪都没了，只会觉得好值得。
山中的溪水很冰，不要随意下水，我怕你抽筋。
这里没有过度开发，全是原生态的自然景色，不过相应的，景区的设施也不完善，山路不好走，一定要穿防滑的鞋子，车子也开个底盘高一点的车。
康龙自然保护区境内山峦叠嶂，林海翻腾，动植物资源十分丰富，森林覆盖率达90%以上，为原始次森林类型。景区内具有独特的溶岩地貌，溶洞星罗密布，其中尤以中洞、铜锣洞最为神秘壮观，此外，景区内有团结水库一座，三条溪流纵贯景区，流水潺潺，飞泉挂瀑。此条线路集徒步、溯溪、探洞、攀岩、登山为一体,是一条不可多得的户外综合线路。
康龙自然保护区的山顶上有个瀑布群，这就是莲花瀑布，整个瀑布的石面上都覆盖了厚厚的青苔，绿油油的，生机旺盛。我的语言描述不出来它的美，反正你爬上去，一看到这个瀑布，什么情绪都没了，只会觉得好值得。
山中的溪水很冰，不要随意下水，我怕你抽筋。
这里没有过度开发，全是原生态的自然景色，不过相应的，景区的设施也不完善，山路不好走，一定要穿防滑的鞋子，车子也开个底盘高一点的车。