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永州韭菜岭徒步最佳时期时间：5-8月。
适合人群：具有一定经验的徒步者。
注意：不建议新手来爬此山，我怕你下不了山，如果方向感不好，也建议请个向导，山上迷路了可不是玩的，原始森林里是没有信号的。
2009年中国国家地理杂志社将韭菜岭选为了我国十大“非著名山峰”之首，于是更多山友来到这里，拥抱山野，挑战自我。
传说在韭菜岭山顶，韭菜与草甸杂生其中，韭菜如茵，因此得名韭菜岭。不少前往韭菜岭的山友，一路上山登顶都能找到野韭菜。
除了野韭，每年的5~6月，韭菜岭上绿草繁盛，还有漫山杜鹃灼灼，但也要小心春夏之际蛇虫蚂蟥出没。
都庞岭主峰韭菜岭，海拔高度2009.3米，驴友称其为湖南k2（k2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔戈里峰，以高强度、高难度和高风险著称）。
它以高强度的徒步路线闻名，在登顶的过程中，不仅会攀登崎岖的林间山路，还需要数次蹚过溪水、走过险峻的山脊。
经典的登山路线是：大江源村-四十八步-猪山坪-古怪冲-千家峒-韭菜岭-林场。也可以从广西灌阳的都庞岭林场上山，由湖南道县大江源村出，约需3天的时间。沿路尽是荒无人烟的森林，难度极大。
实用贴士:
1、穿越韭菜岭一般需3天的时间，要带足干粮，水1l足够，山上有溪水可以补给。
2、常用药如云南白药、驱蚊水、风油精、防蚂蝗的药、创可贴、蛇药、跌打损伤的药等都要备好。
3、由于韭菜岭山势危险，向导一般不会亲自带人上山，只会为你指路。如要向导带上韭菜岭，最好在谈价时就说清楚，以免纠纷。
适合人群：具有一定经验的徒步者。
注意：不建议新手来爬此山，我怕你下不了山，如果方向感不好，也建议请个向导，山上迷路了可不是玩的，原始森林里是没有信号的。
2009年中国国家地理杂志社将韭菜岭选为了我国十大“非著名山峰”之首，于是更多山友来到这里，拥抱山野，挑战自我。
传说在韭菜岭山顶，韭菜与草甸杂生其中，韭菜如茵，因此得名韭菜岭。不少前往韭菜岭的山友，一路上山登顶都能找到野韭菜。
除了野韭，每年的5~6月，韭菜岭上绿草繁盛，还有漫山杜鹃灼灼，但也要小心春夏之际蛇虫蚂蟥出没。
都庞岭主峰韭菜岭，海拔高度2009.3米，驴友称其为湖南k2（k2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔戈里峰，以高强度、高难度和高风险著称）。
它以高强度的徒步路线闻名，在登顶的过程中，不仅会攀登崎岖的林间山路，还需要数次蹚过溪水、走过险峻的山脊。
经典的登山路线是：大江源村-四十八步-猪山坪-古怪冲-千家峒-韭菜岭-林场。也可以从广西灌阳的都庞岭林场上山，由湖南道县大江源村出，约需3天的时间。沿路尽是荒无人烟的森林，难度极大。
实用贴士:
1、穿越韭菜岭一般需3天的时间，要带足干粮，水1l足够，山上有溪水可以补给。
2、常用药如云南白药、驱蚊水、风油精、防蚂蝗的药、创可贴、蛇药、跌打损伤的药等都要备好。
3、由于韭菜岭山势危险，向导一般不会亲自带人上山，只会为你指路。如要向导带上韭菜岭，最好在谈价时就说清楚，以免纠纷。