孩子有积食症状，吃什么水果，如何吃能够促进肠胃消化吸收呢

孩子积食了，也就是消化不良了，那么在这种情况下吃水果特别需要注意几点：
1、避免吃易过敏的热带水果，比如，芒果、榴莲、牛油果等。
2、可以适当的吃一点苹果，香蕉：
（1）、苹果：苹果中含有丰富的膳食纤维果胶，它可以吸收水分，使孩子的大便变软后排除，缓解便秘的痛苦，有注意帮助宝宝缓解积食的情况。
（2）、香蕉：香蕉含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，但是香蕉要给孩子选择熟透的，生香蕉里面含有一种“鞣酸”物质，具有收敛的作用，他会导致孩子便秘情况，也易出现积食严重的情况。
吃水果也是要讲究适量的，在平时要注意不要让孩子暴饮暴食。
出现积食的情况时可以选择清淡易消化的食物，适当给孩子补充一些肠道益生菌，也是调节肠道问题的不错选择。