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不能吃辣子、蒜、醋等刺激性东西，属寒性的东西别吃，少吃水果蔬菜这些都是粗纤维，对肠胃不利。吃面汤，米粥，但都少吃，吃多了会增加肠胃负担，多休息，别吃太多让肠胃减少活动。
宝宝拉肚子给宝宝多喝水，吃点乳酸菌颗粒含有益生菌可以调理宝宝肠胃哦！也可以喝煮的苹果水有助于宝宝不拉肚子哦。
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1、不能吃大蒜。因为，大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，腹泻时如再食大蒜，大蒜素就会再次刺激肠壁，使血管进一步充血、水肿，使更多的组织液渗入肠腔内，而加重腹泻。
2、不能吃油腻。油能抑制胃酸的分泌而影响消化，而动物脂肪更不易消化，因此腹泻病人在发病期间应禁食油腻食品。
3、不能吃牛奶、鸡蛋。饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
4、有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
宝宝拉肚子，除了去正规医院治疗外，喂养必须缩短喂奶量，减轻肠胃负担。
而且腹泻会脱水，要补水。小于2岁的患儿，每次补充口服液50ml~100ml，每天摄入量，大于500ml
大于2岁者尽量多饮水，每天摄入量多于1000ml甚至更多。
腹泻的孩子易致肛门周围皮肤的损伤，尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。
避免孩子以后再腹泻，妈妈应该根据天气调整衣物，防止宝宝受凉或受热；加强户外活动，提高小儿对自然环境的适应能力；避免到公共场合，减少交叉感染的可能性；持续母乳喂养，或是选用跟母乳接近的奶制品。
2、不能吃油腻。油能抑制胃酸的分泌而影响消化，而动物脂肪更不易消化，因此腹泻病人在发病期间应禁食油腻食品。
3、不能吃牛奶、鸡蛋。饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。牛奶虽不含食物纤维，但能在肠道中增加残渣，让病情加重。
4、有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果；生的蔬菜水果。有人认为，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，这种想法是错误的，一些多纤维的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等，吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气，也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。
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而且腹泻会脱水，要补水。小于2岁的患儿，每次补充口服液50ml~100ml，每天摄入量，大于500ml
大于2岁者尽量多饮水，每天摄入量多于1000ml甚至更多。
腹泻的孩子易致肛门周围皮肤的损伤，尿布必须勤更换，更需用清水清洗屁股并吸干。
避免孩子以后再腹泻，妈妈应该根据天气调整衣物，防止宝宝受凉或受热；加强户外活动，提高小儿对自然环境的适应能力；避免到公共场合，减少交叉感染的可能性；持续母乳喂养，或是选用跟母乳接近的奶制品。