正确来说，没有什么紧急避孕药一年不能服用超过三次的说法，毕竟跟药物避孕比起来，人工流产的危害更大。
妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。人工流产可能会造成妇女感染、不全流产、对再次妊娠造成影响、月经失调等等。
而紧急避孕药是一种激素药物，育龄期健康妇女排除妊娠后，应在性生活后72小时内应用，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。市面上最常见的紧急避孕药，其主要成分一般为大量孕激素，使用一次所摄入的激素量，与8天常规短效口服避孕药中的含量相当。大剂量激素容易造成女性内分泌紊乱，月经周期改变。
单方孕激素类紧急避孕药，成分多为左炔诺孕酮，均为非处方药。抗孕激素类紧急避孕药的有效成分为米非司酮，为处方药。
紧急避孕药常见的副作用为恶心、呕吐、月经改变等，停药后会好转，药物排泄周期约为24小时左右，因此我们知道紧急避孕药的药效是比较短的，只能预防药前，不能预防药后。
虽然紧急避孕药的激素含量高，但并不是说一年不能超过三次，一个月最多吃一次的，只要有必要吃，一定要及时服用，毕竟手术对人体的危害更大。
同时，女孩子还是要注意保护自己，在没有决定要小孩之前要么记得服用短效避孕药，要么使用避孕套，毕竟紧急避孕药的失败率也不低。