我试着理解了下，应该是这样滴过程：3月前后太阳直射点北移过赤道，导致西北太平洋海域海水温度上升，北半球的副热带高气压带，势力增强，西太平洋脊线北移，于是乎，西太平洋高压脊与春季势力有所减弱的西伯利亚高压两者间的水平气压梯度减少了...广东沿海飘向大陆的暖湿气团势力增强了。所以当冷空气南下势力被下垫面等原因削弱后，暖湿气团趁机反扑....囧....如果两个气团势力差不多的时候有可能形成一个准静止锋带来大量降水，但是暖气团势力比较强或者冷气团弱爆了的时候，降水天气就比较少见了。
相对暖湿的气团经过相对干冷的下垫面时，由于热传导效应，导致暖湿气团本身温度下降，遇冷凝结降水，容易产生平流雾。专业上称上述这种模式为平流冷却。下面解释下为啥遇冷降水，涉及到一些物理的问题，没兴趣直接跳过...：这么说吧，水汽压指示了水汽分子的运动情况，然后因为气团是性质比较均一的气块，气团本身的实际水汽压基本不变，温度下降后，气团理论上的饱和水汽压也随之降低。回南天经常是无风或者微风的状态，直观感受就是有点闷，推测应该是和逆温层的形成有关。