一款性格特征分明，非常有个性的姐姐们在一起组成一个女团的综艺节目，不得不说，这个节目组挑出来的姐姐们真的是个性十足。目前，嘉宾有：阿朵、白冰、陈松伶、丁当、黄圣依、黄龄、海陆、金晨、金莎、蓝盈莹、李斯丹妮、刘芸、孟佳、宁静、吴昕、沈梦辰、王丽坤、王霏霏、王智、万茜、许飞、郁可唯、伊能静、袁咏琳、张雨绮、张含韵、张萌、钟丽缇、郑希怡、朱婧汐。
其中，由黄晓明担任成团见证人、杜华担任女团经理人。在6月12日，更新了第一集，据看过的小伙伴们说特别精彩，每个姐姐都是一出戏。
节目不同于青年偶像选秀节目，逆龄女团选秀节目《乘风破浪的姐姐》邀请了30位1990年之前出生的姐姐辈女艺人，通过合宿生活与舞台竞演，最终选出5位成员“破龄成团”
不过看到这么多美美的姐姐们在这样的年纪继续绽放美丽和精彩，确实感觉跟普通小姐姐女团很不一样，多了对生活的从容。