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板栗怎么煮着吃?吃生的有什么害处
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一般人吃生的不是问题,但是肠胃不好的人不建议吃太多生板栗,因为板栗、红薯都有通肠胃的作用,肠胃不好的人小心胀气,要一直跑厕所。
煮着吃可以和其他食材一起炖着吃,比如板栗炖肉,板栗炖鸡。板栗炖肉就是清炖肉的做法,加入板栗就好。板栗的香味会融入到肉里面,香味四溢,板栗也会比生吃更加香甜。
2023-01-15 02:33:02
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