早晨手背痛或许与颈椎病、腕管综合征等疾病有关，通常要求针对详细疾病启动治疗，按摩肩膀或许无法缓解症状，不建议自觉启动按摩。
颈椎病
颈椎病或许会压榨神经根，造成手背出现疼痛、麻木等症状。可以经过颈椎牵引、红外线照射、超短波治疗等物理治疗方法缓解症状。同时，可以在医生的指点下启动颈椎按摩，缓解肌肉紧张和疼痛。
腕管综合征
腕管综合征是一种经常出现的周围神经卡压性疾病，由于正中神经在腕管内遭到卡压，或许会造成手背出现疼痛、麻木、有力等症状。可以经过部分注射皮质类固醇、口服非甾体抗炎药等缓解症状。
要求留意的是，按摩肩膀并不能直接缓解手背疼痛，假设按摩不当，还或许会减轻症状。
假设手背疼痛继续不缓解，建议及时就医，明白病因，在医生的指点下启动规范治疗。