右侧斜颈病患者应如何转头

右侧斜颈的患者，由于颈部肌肉挛缩，头往往倾向左侧。转头时，患者要求用左手扶住头部，右手协助向右侧转动。详细转头方法如下：
患者坐直，背部伸直，肩膀清闲。
2.左手放在头部左侧，悄然托住头部。
3.右手放在头部右侧，协助将头部向右侧转动。
4.坚持这个姿态，尽或许地将头部向右侧转动，直抵到达极限。
5.在转动环节中，要坚持呼吸顺畅，防止憋气。
重复这个举措，每次练习
～次，每天 2～3
次
在启动转头训练时，要求留意不要用力过猛，以免对颈部肌肉形成损伤。转头的幅度应该逐渐参与，以顺应颈部肌肉的伸展。假设在训练环节中出现疼痛或不适，应该暂停训练并及时就医。