元问答
栏目
好句
收藏
健康问答
答案列表
感冒期间应进行力量训练还是有氧训练
[朗读]
回答:
1
感冒时期,身体要求额外的休息和恢复,因此建议暂停启动高强度的力气训练和有氧训练。
在感冒时期,身体的免疫系统忙于对立病毒,因此要求更多的休息和恢复。高强度的
运动
或许会参与身体的担负,影响免疫系统的正常性能,使感冒症状愈加严重。
建议在感冒时期
选择
较为轻松的运动方式,例如散步、瑜伽等,以缓解身体不适,促进身体恢复。
假设感冒症状严重,出现发热、咳嗽等症状,应暂停运动,并及时就医。
2024-03-05 01:21:38
顶0
加入收藏
豆奶短视频-您懂的
相关提问推荐
摔倒后应进行CT扫描吗
03-05
答 1
右手无名指用力后抽筋是什么原因
03-05
答 1
左上肺出现云絮状阴影是何种疾病的表现
03-05
答 1
打完封闭针后手部无法抬起,应如何处理
03-05
答 1
腿部肌肉拉伤引起疼痛如何处理
03-05
答 1
如何处理豆奶引发的脚趾疼痛
03-05
答 1
颞下颌关节的肌肉发达在哪个部位
03-05
答 1
一周持续咳嗽但无发热或传染性症状应如何处理
03-05
答 1
右臂持续隐痛的现象可能是什么原因造成的
03-05
答 1
颈椎病通常最易影响哪几节椎骨
03-05
答 1
在线祈福,每天幸运多一点
我来回答
中文静网