久坐后出现臀部酸痛但无腰酸的症状或许与臀部肌肉疲劳、梨状肌综合征、腰椎间盘突出等有关。
臀部肌肉疲劳
长时期坐着或许会造成臀部肌肉继续处于紧张形态，容易惹起肌肉疲劳，进而造成臀部酸痛。这种状况普通在休息和适当活动后可缓解。
梨状肌综合征
梨状肌综合征是由于坐骨神经在臀部遭到卡压所致。长时期坐着或许会减轻梨状肌紧张，造成坐骨神经受压减轻，惹起臀部酸痛。梨状肌综合征或许伴有下肢麻木、有力等症状。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也或许惹起臀部酸痛，但普通会伴有腰酸、腿痛等症状。长时期坐着或许会减轻椎间盘的压力，造成椎间盘突出减轻，压榨神经根，惹起臀部酸痛。
出现上述症状，建议防止长时期坐着，适当启动臀部肌肉锻炼，以缓解症状。
假设症状继续减轻，建议及时就医，以明白病因，遵医嘱治疗。