抬头训练一般需要多少天

仰望训练的时期因集体差异、病情严重水平、康复目的等要素而异，没有一个确定的天数。
仰望训练是一种康复训练方法，关键用于颈部肌肉力气削弱、颈椎损伤、脑卒中等疾病的康复。仰望训练的时期因集体差异、病情严重水平、康复目的等要素而异。
假设患者病情较轻，仅要求启动仰望训练改善颈部肌肉力气，普通要求训练 2～4 周左右。假设患者病情较重，要求启动仰望训练改善颈椎稳如泰山性和活动度，或许要求训练 4～8 周，甚至更长时期。
关于一些康复目的较高的患者，如运发动、演员等，或许要求启动更长时期的仰望训练，以到达更好的康复效果。
仰望训练要求在专业康复医生或治疗师的指点下启动，防止自行训练造成的损伤。