急性左侧腰突应该如何睡觉

急性腰间盘突出患者睡觉时，可以选择仰卧位或侧卧位，但不建议俯卧位睡觉。同时，还应在硬板床上经常使用适宜的枕头，以坚持良好的睡眠姿态。
仰卧位
关于急性腰间盘突出的患者，仰卧位是比拟安保的睡姿。在仰卧时，可以在膝盖下方垫一个枕头，以坚持膝盖微屈，这样可以减轻腰部的压力。
侧卧位
侧卧位也是一种安保的睡姿，可以在两腿之间夹一个枕头，以坚持脊柱的生理弯曲，减轻腰部的压力。
防止俯卧位
俯卧位会使腰部处于歪曲形态，减轻腰部的压力，不利于腰间盘突出的恢复，因此不建议采取俯卧位睡觉。
腰间盘突出患者在睡觉时还应选择硬板床，而不是柔软的床垫，以坚持脊柱的生理弯曲，减轻腰部的压力。同时，患者还应留意保暖，防止受凉，以免减轻病情。