腰部、大腿两侧和臀部疼痛的要素或许有很多，包括运动损伤、腰椎间盘突出、髋关节病变、肌肉拉伤、梨状肌综合征等。
运动损伤
假设启动了猛烈的运动，如跑步、踢球等，或许会造成肌肉拉伤或韧带损伤，惹起腰部、大腿两侧和臀部疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腰部、臀部、大腿等部位出现疼痛、麻木、有力等症状。
髋关节病变
髋关节病变如髋关节滑膜炎、股骨头缺血性坏死等疾病，也或许惹起腰部、大腿两侧和臀部疼痛。
肌肉拉伤
肌肉拉伤是经常出现要素，多见于运动损伤、姿态不良等状况，关键表现为肌肉疼痛、酸胀、活动受限等症状。
梨状肌综合征
梨状肌综合征是由于坐骨神经在臀部遭到压榨所惹起的一种综合征，关键表现为臀部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木、有力等症状。
惹起腰部、大腿两侧和臀部疼痛的要素较多，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。