为何伸展腰部会感到酸痛

伸展腰部时感到酸痛或许是由于肌肉疲劳、腰部损伤、腰椎间盘突出等要素惹起的。以下是一些或许的要素：
肌肉疲劳
长时期坚持同一姿态或启动重复性的腰部运动，容易造成肌肉疲劳，在伸展腰部时或许会感到酸痛。
腰部损伤
腰部曾经受过伤，如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损等，在伸展腰部时或许会惹起疼痛。
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出或许会压榨神经根，造成腰部疼痛和不适。在伸展腰部时，或许会抚慰到神经根，惹起酸痛。
其他要素
某些疾病，如强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等，也或许造成伸展腰部时感到酸痛。
假设伸展腰部时感到酸痛，建议暂停伸展，并尝试其他的运动方式，如散步、游泳等，以缓解腰部不适。假设症状继续或减轻，建议及时就医，以确定详细的要素并启动相应的治疗。