女孩膝盖超伸应如何纠正

女孩膝盖超伸通常指膝关节过伸，是一种异常的膝关节姿态，或许是由于生理性要素或病理性要素造成，可经过生活调整、运动康复、药物治疗、手术治疗等方法改善。
生理性要素
经常出现于儿童和青少年，通常是由于肌肉力气不平衡、不良的体态和运动习气等造成。这种状况下，可以经过以下方式改善：
（）生活调整：防止长时期坚持一种姿态，适当启动休息和活动。同时，要留意正确的站姿和走姿，防止过度伸展膝关节。
（2）运动康复：经过针对膝关节周围肌肉的锻炼，以增强肌肉力气，改善膝关节的稳如泰山性。例如，可以启动腿部肌肉的拉伸和强化训练，如腿部抬高、靠墙静蹲等。
病理性要素
经常出现于膝关节韧带损伤、膝关节退行性变、脑瘫等疾病。
（）韧带损伤：膝关节前交叉韧带断裂或许会造成膝盖超伸，患者要求手术治疗重建韧带。
（2）膝关节退行性变：老年人、膝关节畸形等状况下，膝关节或许会出现退行性变，造成膝盖超伸。患者可遵医嘱经常使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛症状，也可经过手术治疗，如膝关节置换术等。
（3）脑瘫：脑瘫患者或许会出现下肢肌张力增高、肌肉痉挛等症状，造成膝盖超伸。患者可遵医嘱经常使用肌肉松弛剂，如巴氯芬等，也可启入手术治疗，如跟腱延伸术等。
出现膝盖超伸的状况，建议及时就医，明白要素，遵医嘱启动治疗。