崴脚一个月后走路无力且酸痛应如何处理

崴脚后一个月走路有力且酸痛，关键与康复训练缺乏、肌肉萎缩、创伤性关节炎等有关，应依据病因启动处置。
康复训练缺乏
崴脚后要求启动一段时期的康复训练，以恢复肌肉力气和关节性能。假设康复训练缺乏，或许会造成肌肉萎缩、关节僵硬等疑问，从而造成走路有力且酸痛。此时要求增强康复训练，逐渐参与运动强度和时期，可以经过物理治疗、康复训练等方法来协助恢复。
肌肉萎缩
崴脚后长时期不活动，或许会造成肌肉萎缩。肌肉萎缩会造成肌肉力气削弱，从而造成走路有力且酸痛。此时要求启动康复训练，逐渐参与肌肉力气，可以经过物理治疗、康复训练等方法来协助恢复。
创伤性关节炎
假设崴脚比拟严重，或许会造成关节软骨损伤，引发创伤性关节炎。此时要求启动药物治疗、物理治疗等方法来缓解症状，必要时要求手术治疗。
崴脚后一个月走路有力且酸痛还或许与其他要素有关，假设继续不能缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。