出现流鼻涕、身体疼痛、发冷、发烧和干呕等症状或许是感冒或流感等上呼吸道感染性疾病，也或许与其他要素有关。建议依据症状严重水平采取相应的处置措施。
多休息
出现上述症状时，首先要留意休息，防止过度劳累。
多喝水
补充水分有助于缓解喉咙枯燥和身体不适感。
药物治疗
假设症状严重，可以思索经常使用一些药物启动对症治疗。例如，可以经常使用布洛芬、对乙酰氨基酚等解热镇痛药物来缓解身体疼痛和发烧症状；经常使用马来酸氯苯那敏、苯海拉明等抗组胺药物来缓解流鼻涕和打喷嚏症状。
调整饮食
饮食方面要留意平淡易消化，防止食用辛辣抚慰性食物，多吃蔬菜水果。
坚持室内空气流通
室内要经常通风换气，坚持空气流通，防止空气纯真。
假设症状继续减轻或出现其他异常状况，建议及时就医，以明白病因，并采取相应的治疗措施。