轻度活动后感觉腰酸痛的原因

轻度活动后觉得腰酸痛的要素包括生理性要素和病理性要素。
生理性要素
长时期坚持一种姿态，如久坐或久站，或许会造成腰部肌肉疲劳，在轻度活动后出现腰酸痛。这通常是一种暂时的现象，休息后即可缓解。
2.病理性要素
（）腰肌劳损：腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，或许与常年坚持不良姿态、急性损伤未愈、慢性炎症等有关。患者常出现腰部酸痛或胀痛，劳累时减轻，休息后减轻。
（2）腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是因腰椎间盘的髓核向外突出，压榨周围神经根，惹起腰痛、下肢放射痛、腰部活动受限等症状。患者在轻度活动时，由于腰椎遭到挤压，或许会惹起腰酸痛。
（3）腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄症是由腰椎管、椎间孔狭窄或退行性改动等要素惹起的，可压榨脊髓、神经根等结构，造成腰痛、下肢疼痛、麻木、有力等症状。患者在轻度活动时，由于腰椎管内压力参与，或许会惹起腰酸痛。
（4）其他疾病：轻度活动后腰酸痛还或许与骨质疏松、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征等疾病有关。
假设轻度活动后腰酸痛的症状继续不缓解，建议及时就医，明白病因，遵医嘱启动治疗。