腰椎紧缩性骨折康复时期经常使用腰带的目的是为了维护腰部，增加骨折部位的疼痛，同时也可以为骨折愈合提供一定的稳如泰山性。详细经常使用方法如下：
选择适宜的腰带
腰带要求能够支撑腰部，并且不会对骨折部位形成压榨。通常建议选择专门用于支撑腰部的腰带，而不是普通的束腰带。
调整腰带的松紧度
腰带的松紧度应该适中，不能太紧也不能太松。腰带太紧或许会影响血液循环，太松则起不到应有的支撑作用。调整腰带的松紧度时，可以先将腰带固定在腰部，然后用手指在腰带上方滑动，假设只能勉强塞进一个手指，说明松紧度适宜。
佩戴腰带的时期和方式
佩戴腰带的时期应该依据康复方案和医生的建议来确定。通常建议在启动康复训练和日常活动时佩戴腰带，以提供支撑和维护。佩戴腰带时，应将腰带放在腰部下方，调整好松紧度，然后将魔术贴或卡扣固定好。
活期调整腰带的松紧度
随着康复进度和体重变化，腰带的松紧度或许要求活期调整。假设觉得腰带太松或太紧，应及时调整。
综述，经常使用腰带时要求选择适宜的腰带，调整好松紧度，并在康复时期依照医生的建议佩戴。假设在经常使用环节中出现不适或异常状况，应及时就医。