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骨折患者夜间无法入睡可以在白天补眠吗

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骨折患者夜间无法入睡是可以在白昼适当补觉的,但不建议补觉时期过长。
充足的睡眠对骨折的恢复十分关键,假设夜间无法入睡,白昼可以适当补觉。补觉有助于缓解疲劳、恢复精神和改善睡眠缺乏惹起的身体不适。
但要求留意的是,白昼补觉时期不宜过长,建议控制在 ~2 小时以内。假设白昼补觉时期过长,或许会影响夜间的睡眠质量,从而减轻失眠的症状。
另外,建议患者坚持规律的作息时期,防止白昼睡眠过多影响夜间睡眠。假设失眠症状继续存在,建议及时就医,在医生的指点下启动治疗。
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