肌肉在按摩后为何会酸痛

肌肉按摩后出现酸痛，或许是由于按摩力渡过大、肌肉疲劳或肌肉损伤等要素惹起的。
按摩力渡过大
按摩力渡过大或许会抚慰肌肉，造成肌肉出现炎症反响和酸痛。这种状况较为经常出现，通常在 ～2 天内会逐渐缓解。
肌肉疲劳
假设肌肉曾经十分疲劳，按摩或许会进一步抚慰肌肉，造成肌肉出现酸痛。这种状况下，肌肉或许要求更长时期来恢复。
肌肉损伤
假设肌肉曾经受损，按摩或许会抚慰受损部位，造成肌肉出现酸痛。在这种状况下，肌肉恢复要求更长时期，并且或许要求接受其他治疗，如物理治疗或药物治疗。
假设肌肉按摩后酸痛继续时期较长，或许伴有其他症状，如肿胀、发热或活动受限等，建议及时就医，以便明白病因，启动针对性治疗。