保守不是一个中性词语，相反倒是一个略带贬义的词语。所谓的保守，意思是指一个人的性格或做法不够开放，带有明显的局限性，这显然是表达了一种缺陷的意思，也就代表这个词是略带贬低之意。与之相反，放得开不拘束的性格和做法往往给人带来积极的感受。

多数的我们人生走到一定的阶段就要开始考虑婚姻大事了，有的人遇到了心仪的对象便走进婚姻的殿堂，开启一段崭新的人生旅程。但婚姻生活常常不是我们想象中的那样美好，两个人相处总会遇到这样那样的问题，所以婚姻更重要的是互相理解，两个人的性格是否相合也是非常重要的因素。那么你知道十二生肖他们的最佳姻缘配对是什么吗？
1、鼠——宜配属龙，猴，牛大吉，心心相印，富贵幸福，万事易成功，享福终身，其他属相次之。
2、牛——宜配属鼠，蛇，鸡大吉，天作良缘，家声大着振，财盛家宁。
3、虎——宜配属马，狗，大吉，配属猪的吉凶各半，同心永结，德高望重，家业终成，富贵荣华，子孙昌盛。
4、兔——宜配属羊，狗，猪，功业成就，安居乐业，专利兴家。
5、龙——宜配属鼠，猴，鸡大吉，绨结良缘，勤俭发家，日刡昌盛，富贵成功，子孙继世。
6、蛇——宜配属牛，鸡，大吉此中属相相配为福禄鸳鸯，智勇双全，功业垂成，足立宝地，名利双收，一生幸福。
7、马——宜配属虎，羊，狗大吉，夫妻相敬，紫气东来，福乐安详，家道昌隆。
8、羊——宜配属兔，马，猪大吉，天赐良缘，家道谐和，大业成而有得望。
9、猴——宜配属鼠，蛇，与此中属相相配，诛联碧合，一帆风顺，富贵成功，子孙兴旺。
10、鸡——宜配属牛，龙，蛇，与此中属相相配，祥开白事，有天赐之福，并有名望，功利荣达，家事亨通。
11、狗——宜配虎，兔，马大吉，天作之合，处处成功，福禄永久，家运昌隆。
12、猪——宜配属羊，兔，虎大吉五事其昌，安富尊荣，子孙健壮，积财多福。

什么是烟瘾？（请仔细阅读，这篇文章会让你窥探到吸烟和戒烟的真相）。
大众一般给烟瘾的定义为：尼古丁是一种成瘾性物质，一旦吸食，就容易导致身体对其产生依赖，从而形成烟瘾。而戒除烟瘾的话，就需要面对生理上的各种不适，因此戒烟变得很难。（尼古丁是香烟中的主要成分之一，它是一种成瘾性强于大多数毒品的物质） 然而，事实真相是，烟瘾是生理依赖和心理依赖的综合体。
生理依赖：即指生理上对尼古丁产生了依赖，一旦身体内的尼古丁代谢掉临界值，就会唤醒生理上对香烟的渴求，以补充尼古丁。心理依赖：即指由于长期吸烟，心理上对吸烟产生了各种各样的预期，如缓解压力、消除烦恼、获取快感等，久而久之，香烟在心中的地位越来越重。一旦戒烟，内心就会产生各种各样的不适，如牺牲感、空虚感、焦虑不安、坐立不安、心烦意乱等。若必须为两者在烟瘾中的比重给出一个比例的话，生理依赖只占烟瘾的1%，而心理依赖占据了烟瘾的99%。
这就也是为什么很多人使用盲目忍、抗、熬的方法戒烟时，却都以失败而告终。相反，某些绝症患者就因为心理受到了某种刺激，却能够轻而易举戒烟成功的原因。
什么是戒烟？很多人以为只要生理上失去了对香烟的依赖后，就代表戒烟成功了。那么为什么那么多的戒烟者在戒烟几个月甚至几年后又会复吸呢？要知道，尼古丁从身体内被彻底代谢掉，生理上摆脱尼古丁的依赖，只需要21天。为什么？一言以蔽之：戒烟，就是让内心中失去吸烟的欲望。换言之，这些戒烟者只解决了生理依赖的问题，而没有解决心理依赖的问题。事实上，只要你首先解决心理依赖，那么解决起生理依赖就会如乡间漫步一样简单、轻松。上面说了，烟瘾的99%都是心理依赖。
那么，如何解决心理依赖呢？你为什么会有吸烟的欲望？因为你总是认为吸烟有各种各样的好处。你饭后要来支烟，因为你认为“饭后一支烟，快活似神仙”；你压力大的时候会下意识来支烟，因为你潜意识中认为“吸烟能够缓解压力”；你烦恼时会下意识来支烟，是因为你潜意识中认为“吸烟能够消除烦恼”；你戒烟后之所以总是忍不住想吸烟，正是因为你总是觉得吸烟有各种各样的好处，从而内心产生牺牲感、纠结、挣扎，看见别人吸烟心痒难挡。而唯一能够让你失去吸烟欲望和摆脱心理依赖的方法就是“说服你相信吸烟没有任何好处”，当你被说服后，香烟不会再是“老伙计”、“精神伴侣”，它会变成一个“骗子”、“死神”
亚伦卡尔，一个英国人，吸烟30多年，在尝试了无数次戒烟后，偶然间领悟了到了“心理依赖”的事实，并瞬间轻松戒烟成功。随后在20多年的时间里，他不断完善了自己的戒烟方法，并创造了一个能够让人轻而易举戒烟的方法——轻松戒烟法。这个方法的原理就是通过合理且逻辑严谨的分析，使你相信吸烟并没有任何好处，并轻松戒烟。这个方法目前至少已经帮助全世界超过1000万人戒烟成功。据亚伦卡尔表示：通过多年对使用“轻松戒烟法”的戒烟者分析，他得到了一个惊人的数据，这个戒烟方法的成功率竟然在95%左右。不要有任何质疑，因为无数的人已经通过此方法戒烟成功，而小编自己就是受益者之一，不需要花一分钱，读完即可戒烟。戒烟难如登天？“轻松戒烟法”，世界上最简单，最轻松，最正确，门槛最低的戒烟方法（没有之一）。用了这个方法，你会发现，原来戒烟如此轻松，简单。

水果含有大量的营养物质，是非常不错的食品，但是糖尿病患者因为血糖比较高，所以不要吃含糖比较高的水果，可以选择吃一些含糖量低的水果，但是也需要控制食用，糖尿病人可以吃什么水果？八大水果控制吃。
1.苹果。
苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。得了糖尿病一定要及时治疗，不会影响正常的生活。
研究发现，苹果加热后，苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，吃煮熟的苹果是大有益处的。
2.梨。

美国北达科他州立大学和马萨诸塞大学的研究者发现：常吃梨，能够帮助控制2型糖尿病和糖尿病所引起的高血压，还能改善肠道健康。
研究人员进行了一系列的试管实验，结果发现：梨皮提取物的总酚类化合物含量明显高于果肉。如果吃梨不削皮，不仅能更好的控制血糖水平，还能减轻病人在糖尿病前期阶段对药物的依赖性以及药物副作用。
3.桃。

桃子含有丰富的葡萄糖和果糖，能够治疗肠燥便秘、经闭、虚劳咳喘、瘀血肿块、阴虚盗汗、冠心病等症。另外据说桃子还具有驻颜的效果所以老年人可以多吃一些，糖尿病患者少吃一些桃子对身体也是比较有好处的。
4.橙子。

橙子能够帮助人体清除对体内健康有害的自由基，橙子皮还含有果胶，还能够促进食物通过胃肠道，让胆固醇能够随着粪便排出体外，以此来减少胆固醇的吸收。
5.柚子。

有人认为柚子新鲜果汁中，含有胰岛素样成分，能降低血糖，保护心血管，糖尿病、心脏病、高血压肥胖患者宜常食。
6.荔枝。

荔枝具有治疗脾虚久泻、呃逆不止、血虚崩漏、小儿遗尿、瘰疬、痘疹等症的功效，糖尿病患者可以少量食用，主要控制食用的量，荔枝对身体非常有好处。
7.樱桃。

樱桃中含有果胶，能增加胰岛素的分泌量，可使血糖下降，有治疗糖尿病作用。
8.杨梅。

杨梅能够祛痰、止呕，能够治疗消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。
降血糖食物：
黄瓜。黄瓜味甘，性平，具有明显的清热解毒、生津止渴功效，其含糖量不到5%，富含纤维素能增加饱腹感。对糖友而言，是不错的解饿食品，并且有着降血糖的作用。如果糖尿病患者在两餐之间感到饥饿时，吃上一根或半根黄瓜，相当于加餐一次。另外，正在减饭量的糖尿病人，还可以在饭前吃上半根黄瓜，帮助减少正餐的饭量。
菠菜。菠菜营养丰富是很好的绿色蔬菜，经常食用菠菜对糖尿病人很有好处。菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素e、钙、磷等有益成分，能供给糖尿病人多种营养物质。其中菠菜内含有与胰岛素作用类似的物质，因此糖尿病人多吃菠菜，有助于保持体内血糖稳定。
海带。海带中含60%的岩藻多糖，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。
大蒜。由于人们的膳食结构不够合理，人体对硒的摄入减少，使得胰岛素合成下降，而大蒜中硒含量较多，对人体胰岛素的合成起到一定的作用。
苦瓜。苦瓜能降糖是因为含有一种类似胰岛素的物质，能使血液中的葡萄糖转换为热量，降低血糖，被称为“植物胰岛素”。糖尿病患者长期食用苦瓜可起到缓解病情的作用。
荞麦。荞麦中含有的黄酮成分具有很好的降血糖的作用。因此糖尿病患者最好能够选择荞麦馒头、荞麦大米做为主食食用。
燕麦。燕麦喊有丰富的b族维生素和锌，可以降低总胆固醇，改善胰岛素抗性，这对于稳定血糖具有很好的作用。
豆类。豆类富含膳食纤维，膳食纤维让人有饱足感，可稳定血糖，降低胆固醇。如：绿豆、红豆、黄豆、豆腐、豆浆等。

登幽州台歌
唐·陈子昂
前不见古人，后不见来者。
念天地之悠悠，独怆然而涕下。
【译文】向前看不到古代的贤君，向后望不到明主。想到天地之广阔，历史之久远，唯有我啊，独自悲伤，凄凉地眼泪横流。