（1）水煮蛋：每100g热量143千卡，蛋白质12.1g，脂肪10.5g
（2）煎鸡蛋：每100g热量195千卡，蛋白质13.5g，脂肪15.0g
（3）茶叶蛋：每100g热量111千卡，蛋白质7.9g，脂肪4.7g
（4）水蒸蛋：每100g热量107千卡，蛋白质9.3g，脂肪7.1g
![鸡蛋的各类做法，你喜欢怎么吃]()
（2）煎鸡蛋：每100g热量195千卡，蛋白质13.5g，脂肪15.0g
（3）茶叶蛋：每100g热量111千卡，蛋白质7.9g，脂肪4.7g
（4）水蒸蛋：每100g热量107千卡，蛋白质9.3g，脂肪7.1g
