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每天喝牛奶的好处
[朗读]
回答:
2
2022-11-28 18:54:42
@xiao6745
牛奶中含有大量的营养物质,对
人体
非常有好处。每天
坚持
喝牛奶的好处主要有:
1.牛奶中丰富的钙、钾有助于防治冠心病;
2.牛奶中丰富的葡萄糖以及乳糖对人体大脑的发育具有良好的效果;
3.还可以抵抗胃癌,减少癌变的发生;
4.晚睡前喝牛奶可以安神并且帮助睡眠;
5.防止骨折;
6.牛奶还可以使人体皮肤光滑,具有美容养颜的功效。
2022-11-28 18:54:53
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