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健身的短文

健身名句大全-[专题]

1、立夏来到春已去，气温升高阳光烈，保健身体正当时，火气过旺益清淡，时令蔬果营养全，滋阴祛火又护肝，安闲自乐心情好，凉爽舒畅乐开怀，立夏时节送祝福，愿你快乐一夏天！

2、久视伤血，久卧伤气，久立伤骨，久行伤筋，久坐伤肉，要经常呼吸新鲜空气，进行一些健身运动，最重要的是要保持充足睡眠，以便有足够的精力。

3、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健身的回报，相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。愿君四季健康快乐，幸福美满！

4、【10大健身误区】
不拿热身当回事。
空腹锻炼。
吃完饭就开练。
平时一点不练，周末疯狂练。
运动之后不缓冲突然停止。
运动间隙抽烟当休息。
健身初期，争强好胜争“第一”。
带病锻炼。
运动时大口饮水。
健身完马上洗澡。

5、^o^冬季多锻炼，耐寒意志坚。冬泳治病、健身和抗衰，增强体质效果明显；跳绳运动简易又方便，还能增强血液循环；体育卫生要注意，适当锻炼身体健。

6、要么读书，要么健身，身体和灵魂，必须有一个在路上。

7、什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

8、本人胖妹一枚，今天在街上走，有人给我发健身房小广告，我说我已经有健身卡了。发广告小弟打量我一下说：“哦?你没有坚持去吧?” 当街我。。。我就被气哭了。

9、“你为什么健身?” “没什么，只是嫌P图麻烦。” “你为什么护肤?” “没什么，就是嫌美图软件占内存。”

10、一女同事连着好几天都吃鸭腿饭，我问她为何她说：“健身教练告诉我吃这个体型好。” 今天中午，我看她换口味了，点了凉拌面，又问她为何她一脸黑线道：“别提了，搞错了。教练是说压腿对体型好。”