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长期坐着办公，早餐、午餐后直接就坐着了，不能好好的运动，长此以往很容易导致脂肪堆积在腰腹部及大腿部位。严重影响体型不说，对内分泌的影响也很大，很多女性的多囊卵巢就是这样来的。
长期坐着工作，女性缺乏运动，机体循环不好，尤其是盆腔。女性生殖器官主要集中在腰腹部位置，循环不好的情况下各生殖器官势必会受到影响，进而影响生育力。当然，久坐对于男性生育力的影响比女性还要大。男性朋友久坐办公势必也会导致腰腹部肥胖，三高就这么来了。但是对于生育方面，久坐的杀伤力可真是不小呢？
男性睾丸的特殊位置决定了男性精子对于温度比较敏感，当男性长期久坐，尤其是办公椅不透气的情况下，很容易导致睾丸局部温度升高。温度升高到一定的程度，男性精子就会出现活力差及畸形精子数量少的问题。同样的，这个问题同样存在长期开车的男士朋友身上。
男性朋友久坐的情况对于男性生殖器官尤其是前列腺等也会造成压迫，久坐的情况导致循环不好，而且前列腺问题本身就是男性朋友普遍容易出现的问题。前列腺出现健康问题也会对于男性精子产生一定的干扰影响。
当然，久坐带来的问题还有很多，在这里不一一赘述。建议备孕的亲们，如果你的工作是需要长期坐着的，建议一定要适时的起来走动一下。另外，下班之后不要一直窝在家里，吃完晚饭一起散散步、慢跑一下，或者条件允许的话去健身房运动一下，改善机体血液循环，还能提高抵抗力呢？
长期坐着工作，女性缺乏运动，机体循环不好，尤其是盆腔。女性生殖器官主要集中在腰腹部位置，循环不好的情况下各生殖器官势必会受到影响，进而影响生育力。当然，久坐对于男性生育力的影响比女性还要大。男性朋友久坐办公势必也会导致腰腹部肥胖，三高就这么来了。但是对于生育方面，久坐的杀伤力可真是不小呢？
男性睾丸的特殊位置决定了男性精子对于温度比较敏感，当男性长期久坐，尤其是办公椅不透气的情况下，很容易导致睾丸局部温度升高。温度升高到一定的程度，男性精子就会出现活力差及畸形精子数量少的问题。同样的，这个问题同样存在长期开车的男士朋友身上。
男性朋友久坐的情况对于男性生殖器官尤其是前列腺等也会造成压迫，久坐的情况导致循环不好，而且前列腺问题本身就是男性朋友普遍容易出现的问题。前列腺出现健康问题也会对于男性精子产生一定的干扰影响。
当然，久坐带来的问题还有很多，在这里不一一赘述。建议备孕的亲们，如果你的工作是需要长期坐着的，建议一定要适时的起来走动一下。另外，下班之后不要一直窝在家里，吃完晚饭一起散散步、慢跑一下，或者条件允许的话去健身房运动一下，改善机体血液循环，还能提高抵抗力呢？