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不能随便洗澡的主要原因是因为高反，高反的直接原因就是因为空气稀薄，我们在低海拔地区的呼吸频率，在高海拔地区摄入的氧气量就会不足，也就出现高反的一些列症状。
初到高原的几天，尽量先不要去洗澡。刚到高原，旅途劳累，身体各方面还没有适应，高原温差大，洗澡的水温再高一些，心脏搏动再快点，洗完了澡很容易着凉感冒。
高原地区湿度低，异常干燥，洗澡后干燥的空气会迅速带走你体表的水分，吸收热量，你会很快感到冷，也容易感冒，而感冒后又不容易好，非常容易诱发肺水肿，然后脑水肿，.....你不想挂掉的话，就只能赶紧离开西藏。我一个叔叔，身体强壮，九几年的时候去西藏，飞机刚落地，他就严重高反，没办法又坐火车回来了。
先在高原适应几天。身体的心肺功能会有一个自我调节过程，等适应了高原环境就可以了。在适应高海拔地区环境之前，可以适当的用温水洗洗脸，洗洗头，擦擦身子，别做剧烈运动。
初到高原的几天，尽量先不要去洗澡。刚到高原，旅途劳累，身体各方面还没有适应，高原温差大，洗澡的水温再高一些，心脏搏动再快点，洗完了澡很容易着凉感冒。
高原地区湿度低，异常干燥，洗澡后干燥的空气会迅速带走你体表的水分，吸收热量，你会很快感到冷，也容易感冒，而感冒后又不容易好，非常容易诱发肺水肿，然后脑水肿，.....你不想挂掉的话，就只能赶紧离开西藏。我一个叔叔，身体强壮，九几年的时候去西藏，飞机刚落地，他就严重高反，没办法又坐火车回来了。
先在高原适应几天。身体的心肺功能会有一个自我调节过程，等适应了高原环境就可以了。在适应高海拔地区环境之前，可以适当的用温水洗洗脸，洗洗头，擦擦身子，别做剧烈运动。