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守门员为何要重心向前打
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因为优秀的守门员都有出色的步法,这使得他们可以不断地进行扑救。加强步法练习可以帮助你在正确的位置做出正确的反应,让你的扑救总是看上去毫不费力。
当你在做这些训练的时候,记住下面几点:
重心放到前脚掌,让脚步动起来。
重心向前这一点非常重要,让你总能够快速做出反应,绝对不能后仰
,这样不仅会让你措手不及,还会影响你快速反应的能力。
两肩放平。始终面向射手,即使就要射出,扑救起身之后也要立刻面向球,侧滑步返回原位。
站在球前。脚底下快可以让你更快地将球置于身前,只有在非常必要时。
2023-03-16 21:38:22
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